Címkéhez kapcsolódó cikkek: egészség

Meditáció egy metszőollóval: mindfulness a kertben

Első hallásra csupán egy divatos kifejezésnek hangzik, pedig az alapja több mint 2500 éves keleti hagyományokon nyugszik. A mindfulness, a tudatos jelenlét állapota, amikor kiürül az elménkből a bevásárlólista, a többszáz olvasatlan email, a családi problémák, és csak a jelenre koncentrálunk.... RÉSZLETEK

Búzacsíra-kert: csíráztatás az íróasztadon!

Ütött az igazság órája: már az is termeszthet zöldséget, akinek nincs kertje. Nézzük, hogyan csíráztassunk otthon magvakat! ... RÉSZLETEK

A Hold járása befolyásolja a növények fejlődését! Holdnaptár 2017 nyarára

Írásos emlékek bizonyítják, hogy már az egyiptomiak is figyelembe vették a Hold változásait és a vetést fogyatkozó, az aratást pedig növekvő holdállásra ütemezték.... RÉSZLETEK

Mire jó a propolisz?

A méhek a propoliszt fertőtlenítő, tartósító- és építőanyagként alkalmazzák a kaptárban. A propolisz előállításához szükséges balzsamot, a Kárpát-medencében elsősorban a fekete nyár-, az éger, a gesztenye, a fűz illetve a tölgyfák rügyeiről gyűjtik.... RÉSZLETEK

Alvásproblémák, fogfájás vagy candidia – van rá természetes megoldás is

Lime, rozmaring, majoranna, zab, kókuszolaj vagy grapefruit – jól ismert növények, gyümölcsök, amelyeknek azonban vannak olyan tulajdonságaik is, amit csak kevesen ismernek. Alvásproblémák, fogfájás vagy candidia – van rá természetes megoldás is.... RÉSZLETEK

Újra ideje a D-vitamin pótlásának

A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos tudni, hogy ennek az alapvető vitaminnak a pótlása hogyan járul hozzá egészségünk megőrzéséhez, és a nyári hónapok valóban feltöltik-e D-vitamin-raktárainkat.... RÉSZLETEK

Citrom és zeller: immunerősítők - 7. hét 2015.

A citrom erősíti az immunrendszert, különösen télen, amikor szervezetünk legyengül. Sokan ódzkodnak, hogy a zellert akár salátaként, akár köretként fogyasszák, pedig jó volna ezt a zöldséget is legalább hetente kétszer étrendünkbe illeszteni!... RÉSZLETEK

D-vitamin: Nátha, influenza ellen napfényvitamin

Ha szeretnénk a téli hónapokban is egészségesek maradni, meg kell erősítenüni immunrendszerünket a különböző kórokozók, vírusok támadásai ellen. A sokoldalú D-vitamin ezen is segíthet.... RÉSZLETEK

Itt a szezonjuk! Spárga és újkrumpli!

A spárga felhasználásának csak a fantázia szab határt: a főtt zöldséget meglocsolhatjuk olvasztott vajjal, megszórhatjuk vajban pirított zsemlemorzsával, tálalhatjuk hollandi mártással, nyers vagy füstölt sonkával, sültekkel, lángossal vagy újkrumplival.... RÉSZLETEK

Miért népbetegség a fogszuvasodás?

Magyarországon egy ember évente 2200 forint értékű fogászati kezelést vesz igénybe. Mindössze egy tubus fogkrémet és fél fogkefét használ el. Nem csoda, ha a 60 éven felüliek fele fogatlan, de sok gyereknek is hiányzik 2-4 maradandó foga, már 14 éves korára.... RÉSZLETEK