Édenkert.hu | egészséges

egészséges

egészséges - 1. oldal

Cserepes rózsa: így lesz sokáig meseszép

Ahhoz, hogy sokáig egészséges és szép maradjon a cserepes rózsa, egy kis extra törődést igényel.
RÉSZLETEK

Cseresznyefa metszése tavasszal lépésről lépésre

A cseresznyefa metszése kulcsfontosságú annak érdekében, hogy egészséges maradjon, bő termést hozzon és megfelelő formájú legyen.
RÉSZLETEK

Meg lehet januárban metszeni az almafát?

Az almafák metszése az egyik legfontosabb kerti munkák közé tartozik, amely jelentősen hozzájárulhat a fa egészséges fejlődéséhez és a bő terméshozamhoz. Az időzítés kulcsfontosságú, hiszen a helytelen időpontban végzett metszés kárt tehet a fában. De vajon lehet-e januárban metszeni az almafát?
RÉSZLETEK

Decemberi gyümölcsfametszés: mire kell figyelni?

A tél első hónapja a gyümölcsfák gondozásában is jelentős szerepet játszik, hiszen decemberben megkezdhetjük az idény első metszési munkálatait. Bár sokan úgy vélik, hogy a metszés tavaszi feladat, bizonyos fajták esetében a téli nyugalmi időszakban végzett metszés elősegítheti az egészséges növekedést és a bő termést.
RÉSZLETEK

Pak choi - el sem hiszed, mennyire könnyű termeszteni

A pak choi egy a konyhakertben is könnyen nevelhető zöldség, amiből egészséges ételeket lehet készíteni.
RÉSZLETEK

8 tipp, hogy a legédesebb görögdinnyét válasszuk ki

Bemutatunk 8 egyszerű trükköt, ami segítségedre lehet, hogy kiválaszd a legédesebb dinnyét a dinnyehalomból.
RÉSZLETEK

Ezek a legfinomabb cukkinis receptek- mutatjuk

Sokat törtük a fejünket, hogyan válogassuk össze a legjobb cukkini (Cucurbita pepo var.) recepteket. Nem könnyű feladat, ugyanis rendkívül sokoldalú zöldségről van szó, mely ráadásul közel sem nevezhető történelminek. Lássuk, mire jutottunk!
RÉSZLETEK

Nassolj Okosan: Egészséges Snackek és ételek az EB 2024 Mérkőzéseire

Hamarosan kezdődik a 2024-es Labdarúgó Európa-bajnokság, amely számos izgalmas meccset tartogat számunkra a következő időszakban. Az ilyen izgalmas sportesemények során könnyű elcsábulni az egészségtelen és zsíros nassolnivalókra. Fontos azonban, hogy a mérkőzések alatt is odafigyeljünk a helyes étkezésre. A gyorsételeket és cukros nassolnivalókat könnyen egészséges alternatívákra tudjuk váltani egy kis odafigyeléssel. Összegyűjtöttünk számodra pár olyan snackeket és ételeket, amelyek nemcsak finomak, de táplálóak is.
RÉSZLETEK

A Megfelelő Táplálkozás Szerepe a Sportolók Teljesítményében

A helyes táplálkozás elengedhetetlen minden profi vagy hobbi sportoló számára, hiszen a megfelelő tápanyag bevitel nagyban befolyásolhatja mind a teljesítményt, de hosszú távon az egészséget és a mentális állapotot is. Egyes tápanyagok és makrotápanyagok minimális bevitele ugyanis hiánybetegségek kialakulásához is vezethet. Éppen ezért fontos, hogy akár profi, akár hobbi sportolóként megfelelő mennyiségben és arányban vigyük be a kellő tápanyagokat. Ebben a cikkben kigyűjtöttük, hogy mire érdemes figyelni, hogy egészséges és kiegyensúlyozott életet élhessünk az étrendünknek köszönhetően is.
RÉSZLETEK

Miért olyan egészséges a spenót?

„Edd meg az ételt!” – lehet, hogy mindannyiunknak ez a legkorábbi emlékünk arról, ahogy édesanyánk vigyázott egészségünkre az egészséges ételek segítségével. Sokan közülünk azzal a tudattal nőttünk fel, hogy a spenót egyfajta zöld elixír, és ez többnyire így is van.
RÉSZLETEK