Címkéhez kapcsolódó cikkek: életmód

Búzacsíra-kert: csíráztatás az íróasztadon!

Ütött az igazság órája: már az is termeszthet zöldséget, akinek nincs kertje. Nézzük, hogyan csíráztassunk otthon magvakat! ... RÉSZLETEK

Tudatosan a stroke ellen

A stroke, ami világszerte a harmadik leggyakoribb halálozási ok- és a leggyakoribb rokkantsághoz vezető betegség, megelőzhető. Ehhez nem kell más, mint hogy odafigyeljünk magunkra és másokra, minimalizáljuk a kockázati tényezőket és észrevegyük a figyelmeztető jeleket.... RÉSZLETEK

Hat hizlaló "menedzserszokás"

Fáradékonyság, levertség a fizikai és szellemi teljesítő képesség csökkenése. Tipikus tünetei lehetnek a táplálkozási zavaroknak a fokozott pszichikai igénybevételnek kitett szellemi foglalkozásúak, menedzserek, vállalkozók, művészek körében.... RÉSZLETEK

Mi a tudatos étkezés?

A tudatos étkezés révén megtanulhatjuk, hogy jelen legyünk, amikor eszünk. Ez olyan egyszerűnek tűnik, valamilyen okból mégis elfelejtettük, hogyan kell megtennünk. A tudatos étkezés segítségével újra örömünket tudjuk lelni abban, ahogy egyszerűen eszünk, illetve iszunk.... RÉSZLETEK

Saját őssejtünk számának növelése természetes módon

A legjobb regenerációs őssejt terápia, ha a saját egészséges aktív őssejt számunkat növeljük. Ezeket a sejteket a testünk ismeri, ez által az ön-regeneráció alapját képezik. Őssejt terápia 2 módja, ami közül választhat: őssejt beültetés és őssejt szaporítás!... RÉSZLETEK

Mindennapi gyógynövények, amik fogyasztanak

Súlyproblémákkal küzdesz, de a természetes megoldások híve vagy? Ajánlunk néhány gyógynövényt, melyek segítenek megszabadítani a fölös kilóktól. ... RÉSZLETEK

Hogyan legyünk vegetáriánusok?

Vessük el a mítoszokat, és térjünk az egészséges étkezés útjára. Hogyan legyünk vegetáriánusok? – ez a leggyakoribb kérdés, amit hallunk. Erre adjuk meg az alábbiakban a nagyon egyszerű, de célravezető választ.... RÉSZLETEK

Három válogatottól várnak trükközést a futballrajongók

Egy brit egyetem felmérése szerint a futballrajongók háromnegyede véli úgy, hogy a 32 résztvevő ország nemzeti válogatottjai közül egyes csapatok tagjai jobban hajlanak arra, hogy kisebb trükkökkel csaljanak a vb-n, mint mások. A legtöbben tettetett sérülésekre, kezezésre és időhúzásra számítanak. ... RÉSZLETEK

Készítsünk élesztőpástétomot!

Az élesztő rendszeres fogyasztása semlegesíti a stresszhatást, jelentős szerepet játszik a szénhidrátok lebontásának folyamatában is, mert serkenti a hasnyálmirigy működését, ezért rendkívül előnyös cukorbetegek számára is. Megszépíti a bőrt, lággyá, levegőssé teszi a tésztákat. Készítsünk pástétomot belőle, így finom is lesz, nem csak egészséges! ... RÉSZLETEK

Segítő ötletek a messze lakó szülők gondozásához

A vidéken, vagy az ország távolabbi csücskében lakó szülőkről való gondoskodás igazi kihívást jelent még a legelkötelezettebb „gyerekeknek” is. Különösen a mai világban, amikor szinte nincs hely, ahol biztonságban tudhatnánk beteg, idős szüleinket, nagyszüleinket. Mit tehetnénk értük? Néhány tipp, amely talán segít kicsit... ... RÉSZLETEK