fogyás

fogyás - 1. oldal

Ebben a zöldségben alig van kalória, így fogyhatsz tőle!

Ebben a zöldségben alig van kalória, így fogyhatsz tőle!

Krumpli helyett egyszerűen és könnyen készíthetünk diétás köretet főzőbanánból! Hoztunk egy szuper receptet!
RÉSZLETEK
Belépés a paleo étrendbe

Belépés a paleo étrendbe

Hacsak eddig nem éltél a föld alatt, akkor garantáltan hallottál már a paleo étrendről, amely rövid távon súlycsökkenéshez, valamint alacsonyabb vérnyomáshoz, szabályozott vércukorszinthez és egyéb lehetséges előnyökhöz vezethet.
RÉSZLETEK
A fogyókúrázók ezért választják a fahéjtablettát

A fogyókúrázók ezért választják a fahéjtablettát

A fahéjt már az ókorban a kínaiak és az egyiptomiak is ismerték és használták. Sokáig nagyon drága export árunak számított, viszont manapság minden halandó számára elérhető a szupermarketek polcain akár rúd, akár őrölt formában.
RÉSZLETEK
Fogyást segítő készítmények - melyik nyújt valódi segítséget?

Fogyást segítő készítmények - melyik nyújt valódi segítséget?

Rengeteg, fogyást segítő tabletta található a drogériák polcain, azonban nem mindegyik elég hatékony. Honnan lehet tudni, hogy melyik nyújt valódi segítséget? Cikkünkből kiderül!
RÉSZLETEK
Karanténkutatás 2.0: egészségesebben eszünk, mégis hízunk

Karanténkutatás 2.0: egészségesebben eszünk, mégis hízunk

A járvány első és harmadik hulláma között majdnem kétszer annyian híztak, mint ahányan fogytak. Ugyanakkor többen figyelnek oda az egészséges étkezésre.
RÉSZLETEK
Az 5 napos Steinberger a fogyásban is páratlan

Az 5 napos Steinberger a fogyásban is páratlan

Az 5 napos Steinberger fitness program segít felvenni a harcot a tavaszi kimerültség ellen. A legtöbbünknek nem ismeretlen jelenség a tavaszi fáradtság. A szervezetünk érthető reakciójáról van szó: a téli hideg napok okán fellépő fokozott melatonintermelésről. Abban az esetben viszont, ha fokozott figyelmet szentelünk a megelőzésre, és időben feltöltekezünk vitaminokkal, a kellemetlen szituáció elkerülhető.
RÉSZLETEK
Zöldségeskerti látogatás a RegEnorral a hatásos fogyás érdekében

Zöldségeskerti látogatás a RegEnorral a hatásos fogyás érdekében

“Koplalás és zöldségek” - a két bűvös szó, ami elsőre eszünkbe jut a fogyókúráról. Tévesen. A zöldségek ugyanis amellett, hogy egészségesek, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok, a természetes növényi rostoknak köszönhetően biztosítják a hosszan tartó jóllakottság érzését is.
RÉSZLETEK
Fogyni akarsz? Kezdj el edzeni!

Fogyni akarsz? Kezdj el edzeni!

Azt gondoljuk: nem hiányzik, hogy bámulják, milyen béna vagyok...aztán azt, hogy nincs a közelemben kulturált edzőterem. Kifogás mindig van, edzés annál kevesebb. Nincs több szöveg, csak az, amit itt olvasol arról, mit kell tenned! Még egy hírességet is bevetettünk kedvcsinálónak! 
RÉSZLETEK
4 tavaszi vitaminbomba - Fogyj, tisztulj, töltődj fel!

4 tavaszi vitaminbomba - Fogyj, tisztulj, töltődj fel!

Tavasszal nagy szükség van a vitaminokra, hogy elkerüld a fáradtságot, és feltöltődj a téli vitaminhiány után. Ismerd meg a legjobb recepteket! 
RÉSZLETEK
A MUFA avagy a Lapos Has Diéta - Tényleg hatásos?

A MUFA avagy a Lapos Has Diéta - Tényleg hatásos?

A MUFA (egyszeresen telítetlen zsírsav) diéta célja a lapos has elérése. A Lapos Has Diéta az egyszeresen telítetlen zsírsavas ételeket helyezi előtérbe. A MUFA diétával egészségesen lehet fogyni. De vajon tényleg hatásos ez a fajta diéta? Egyesek azt mondják, hogy a MUFA diéta a legutóbbi fogyókúrás recept az átverések listáján. 
RÉSZLETEK