koleszterin

koleszterin - 1. oldal

Ötletek, hogyan hasznosítsd újra a tojáshéjat

Ötletek, hogyan hasznosítsd újra a tojáshéjat

Egyszerű házi ötletek, hogy a tojáshéj ne végezze a kukában!
RÉSZLETEK
Egyem? Ne egyem? – amit a vegetáriánus étrendről tudni kell

Egyem? Ne egyem? – amit a vegetáriánus étrendről tudni kell

A vegetáriánus étrendnek sok fajtája létezik, de lényege mindegyiknek az, hogy követőik a táplálkozásukból száműzik a húst, vagy az állati eredetű termékeket. 
RÉSZLETEK
Zsír vagy olaj: tények és mítoszok

Zsír vagy olaj: tények és mítoszok

A zsír egyike szervezetünk fontos tápanyagainak, amelynek azonban túlzott bevitele könnyen egészségügyi problémák forrásává válhat, de megfelelő módon és mennyiségben fogyasztva kifejezetten előnyös szervezetünk számára. 
RÉSZLETEK
Fontos kérdések a tojásról

Fontos kérdések a tojásról

Egy közepes méretű tyúktojás 180 mg koleszterint tartalmaz. A tojás D-, E- és A-vitamintartalma kiemelkedő. Egy egész tojásban körülbelül negyvenféle fehérje található. De honnan tudható, hogy friss-e a tojás? És mennyi ideig tartható el? Fehér, vagy barna héjút válasszunk? Mikor adhatunk tojást a kisbabának? Miért zöldül a főtt tojás sárgája? - Minden kérdésre választ adunk... 
RÉSZLETEK
A hiedelmekkel ellentétben pozitívan hat ránk a koffein?

A hiedelmekkel ellentétben pozitívan hat ránk a koffein?

A koffein élénkítő hatása - szereplés, vizsga, éjszakai munka, alváshiány, stb. esetén - fontos szerepet tölthet be a mindennapi életben. 
RÉSZLETEK
Tévhitek a koleszterinről

Tévhitek a koleszterinről

2010-2014 között országszerte közel százezer ingyenes koleszterinszint-mérést végzett Magyarország Átfogó Egészségvédelmi Szűrőprogramja: a vizsgált nők 39%-ánál, a férfiak 47%-ánál mértek határérték feletti koleszterinszintet.
RÉSZLETEK
Mennyi tápérték van a fokhagymában? - 2. rész

Mennyi tápérték van a fokhagymában? - 2. rész

A fokhagyma köztudottan nagyon egészséges, ami biztosan ott van minden konyhában, legyen az frissen vagy szárítva. Nézzük meg, hogy mennyi vitamint és ásványi anyagot viszünk a szervezetünkbe a fokhagyma által.
RÉSZLETEK
Mennyi tápérték van a pisztáciában? - 1. rész

Mennyi tápérték van a pisztáciában? - 1. rész

A pisztácia már ősidők óta az egészség és jólét szimbóluma, mert olyan alapvető tápanyagokat tartalmaz, ami a kicsattanó egészséghez szükséges. A pisztácia a szömörcefélék (Anacardiaceae) családjába tartozó fa, a Pistacia nemzetség része.
RÉSZLETEK
15 jó tanács házi disznóvágáshoz

15 jó tanács házi disznóvágáshoz

Az ősz és a tél a házi disznóvágások ideje. Annak érdekében, hogy ez a jeles esemény csak örömöt okozzon, közreadjuk a legfontosabb tudnivalókat a biztonságos húsfeldolgozás feltételeiről, és a disznóvágás veszélyeiről.
RÉSZLETEK
A tojás ünnepe! - néhány szó A Tojás Világnapjáról

A tojás ünnepe! - néhány szó A Tojás Világnapjáról

Kevesen tudják, hogy a tojás tartalmazza az anyatejet követően a legteljesebb, elsőrendű, mással nem pótolható fehérjét, ideális arányú zsírjai, ásványi anyagai és vitaminjai nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára. A Nemzetközi Tojásszövetség idén ötödik alkalommal hírdette meg " A Tojás Világnapját" melynek kapcsán 32 tagországban rendezvények sorozata hívja fel a figyelmet a tojásnak az egészséges táplálkozásban betöltött fontos szerepére. Október 10. Helyszín: Zengővárkony
RÉSZLETEK