Címkéhez kapcsolódó cikkek: stressz

Hogyan kapcsolódik a hajhullás és a munkahelyi stressz?

Hogyan kapcsolódik a hajhullás és a munkahelyi stressz?

A stressz számtalan módon kihat egészségünkre, többek között a hajunk állapotára is. A modern életstílus gyakran magába foglalja a magas stressz szintet, amelyet különböző környezeti tényezők, mint például a munkahelyi nyomás, a családi kötelezettségek és a pénzügyi problémák okoznak. ... RÉSZLETEK
Hogyan küzdhetünk meg a stresszel?

Hogyan küzdhetünk meg a stresszel?

Napjainkban végképp nincs olyan ember, aki ne lenne kitéve bizonyos mértékű stressznek. Ez bizonyos szempontból kihívást jelent, s rengeteg múlik a megküzdési stratégiáinkon, hogy hogyan kerülünk ki a nagyobb krízisekből. Másrészt jó, ha azzal is tisztában vagyunk, hogy ezeknek nagyon komoly hatása van a személyiség fejlődésére is. ... RÉSZLETEK
Hogyan táplálja a kert a testet, lelket és elmét

Hogyan táplálja a kert a testet, lelket és elmét

A kertek varázsa nem csupán a színpompás virágokban vagy az ízletes gyümölcsökben rejlik. Ezek a zöld oázisok mélyebb értelemben is táplálják a testet, a lelket és az elmét. A természet közelsége, a friss levegő és a csendes magány egyaránt hozzájárulnak a pszichológiai és fizikai jólléthez. Ez a cikk bemutatja, hogy a kertek miként segíthetnek a stressz csökkentésében, a hangulat javításában és a fizikai egészség előmozdításában. ... RÉSZLETEK
Milyen szempontok alapján kell otthont választanunk, ha üvegházat szeretnénk létesíteni?

Milyen szempontok alapján kell otthont választanunk, ha üvegházat szeretnénk létesíteni?

Az önellátó, vidéki életmód egyre népszerűbb napjainkban. Ez nem meglepő, hiszen az emberek tudatosabbá válnak és kezdenek ráébredni arra, hogy a testi-lelki egészség az egyik legfontosabb dolog az életben. A nagyvárost elhagyva azonnal érezzük, hogy ahogy tisztul a levegő és lelassul az élet, a stressz-szintünk is folyamatosan csökken. Családi házunkban lehetőségünk nyílik arra is, hogy egy üvegházban magunk termeljük meg a zöldségeket, egy kezdő gazdálkodónak azonban számos kérdést kell megfontolnia, mielőtt felkeres egy ingatlan ügyvédet az adásvételi szerződés aláírásához. Lássuk, mik ezek! ... RÉSZLETEK
Fenntartható kertészkedés: a legújabb trendek és technológiák

Fenntartható kertészkedés: a legújabb trendek és technológiák

Biostimulátoroknak nevezzük azokat a természetes vagy szintetikus anyagokat, amelyek a mag felületére felhasználhatók, illetve a növényzetre vagy a talajba juttathatók. Ezek az anyagok változást idéznek elő a növények anyagcsere folyamataiban. Képesek fokozni az abiotikus stressz hatásokkal szembeni ellenállást, hatással vannak a növények növekedésére, mindemellett a termés minőségére és mennyiségére is pozitív hatást gyakorolnak. ... RÉSZLETEK
Bőrmegújító kezelés, ami nyáron is elvégezhető?

Bőrmegújító kezelés, ami nyáron is elvégezhető?

Pigmentfoltok csúfítják bőrödet, apró ráncok, szarkalábak jelentek meg a szemed körül vagy a homlokodon? A kor, az időjárás, a környezeti hatások vagy a stressz már egészen fiatalon nyomot hagyhat az arcon. ... RÉSZLETEK
Hasznos tippek zöldségkertészek részére

Hasznos tippek zöldségkertészek részére

A városi élettel, a nyüzsgéssel, az állandó rohanással járó stressz elől egyre többen menekülnek vidékre. Sokan életvitelszerűen kiköltöznek az aglomerációba, vagy kertvárosi területekre, ahol legalább hétvégén kicsit relaxálhatnak, leengedhetnek, és erőt gyűjthetnek a következő hét kihívásaihoz.  Sokaknak már az is elég, hogy tisztább levegőn vannak, élvezik a csendet, a nyugodt légkört. Főznek valami finomat bográcsban vagy esetleg rostélyoznak, felnyitnak egy-két sört, vagy megisznak egy-két pohár finom bort és élvezik a nyugalmat. Igazából mi magunk döntjük el, hogy mennyire kívánunk elvonulni a civilizációtól. ... RÉSZLETEK
7+1 természetes módszer az egyszerűbb fogantatásért

7+1 természetes módszer az egyszerűbb fogantatásért

Tudtad, hogy ma már a párok több mint 10%-át érintik fogantatási nehézségek? Ennek egyes esetekben genetikai vagy egészségügyi okai vannak – ilyenkor elengedhetetlen, hogy a leendő szülők orvosi segítséget vegyenek igénybe. Sok páros esetében viszont az is elég, ha a tagjai néhány kisebb-nagyobb változtatást eszközölnek az életmódjukban. Az étrend, az aktivitás vagy éppen a stressz elkerülése ugyanis mind-mind hatással vannak arra, hogy milyen könnyen estek teherbe. ... RÉSZLETEK
Milyen karácsonyfát válasszunk nappalinkba?

Milyen karácsonyfát válasszunk nappalinkba?

Bár még egy hét hátra van karácsonyig, nagyon sokan már feldíszítették otthonukat karácsonyi díszekkel. Amennyiben lakásunk tele van növényekkel, igazán szerencsések vagyunk, hiszen a természet is ideális társ a lakás dekorálásához, a stressz és az aggodalom oldásának egyfajta módja, hogy élő virágokkal és növényekkel dekorációkat készítünk. Szeretjük a természetes színeket és anyagokat a belső terekben, azonban legyünk következetesek, a mértéktartóak. Hogyan díszítsünk házat karácsonyra zöld színben? Milyen dekorációkat érdemes választani? Mivel kombináljuk a zöldet a karácsonyi dekorációban? Milyen karácsonyfát válasszunk: vágottat, vagy műfenyőt, esetleg cserepeset? Mire figyeljünk cserepes fenyő választása esetén? ... RÉSZLETEK
A vicces macskás videók elűzik a stresszfelhőket

A vicces macskás videók elűzik a stresszfelhőket

A macskás videók cukik, aranyosak, bájosak, meghatóak, na meg nem egyszer rekeszizmokat ugráltatóak. És hogy ez miért annyira jó, túl a nyilvánvaló élvezeten, amit a megnézésük jelent? Azért, mert miközben a feszültségtől megmerevedett izmok elernyednek, nagymértékben csökken a stressz szintje. S beköszönt a nyugalom ideje. ... RÉSZLETEK