Címkéhez kapcsolódó cikkek: szauna

A csúcsminőségű szaunakályhák nyomában

A csúcsminőségű szaunakályhák nyomában

Az ember valósággal megtisztul, amikor szaunázik. Miközben különféle méreganyagok távoznak a testünkből, lelki békére is lelhetünk. Különösen igaz ez egy klasszikus fatüzelésű kályhával rendelkező szauna esetében, amely a környezetünkben fellelhető anyagokból készül. ... RÉSZLETEK
Ne aludjunk téli álmot! - anyagcsere gyorsítás 7 lépésben

Ne aludjunk téli álmot! - anyagcsere gyorsítás 7 lépésben

Itt vannak a hideg, szeles téli hónapok, a hőmérsékletváltozás kihívást jelent szervezetünk számára. A hidegebb idő és a rövidebb nappalok hatására hajlamosak vagyunk begubózni, mert jobban esik a meleg szobában lustálkodni, mint kinn fagyoskodni. Nem iszunk elég folyadékot, kevesebbet sportolunk, ezáltal gyengül az immunrendszerünk. Kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy minden napunk jókedvűen induljon. ... RÉSZLETEK