Válogatós gyerek? Így lesz a fehérje a kedvencük!

Miért fontos a fehérje?

A fehérjék az izmok, a bőr, a haj és a belső szervek építőelemei. Szükség van rájuk a növekedéshez, a sejtek javításához. Emellett számos létfontosságú folyamat részesei, mint amilyen például a hormonok és enzimek előállítása. Szakértői szerint ezért a fehérje az egyik legfontosabb tápanyag a gyerekek számára: a Naturize Junior termékei pedig nagyszerűek lehetnek, főleg ha a lurkó sportol is.

A fehérje legkézenfekvőbb forrása a táplálék, sok szülő azonban sajnos küszködik. Arra panaszkodnak, hogy csemetéjük tologatja a tányért, nem hajlandó zöldséget enni, elutasítja a gyümölcsöt.

Mit okozhat a hiány?

Egy rosszevő gyerekkel minden nap harc. Közben ott lóg a levegőben az aggodalom, hiszen minden apuka és anyuka tudja, hogy szemefénye egészsége forog kockán.

A hiányos fehérjebevitel komoly következményekkel járhat. Gyengül az immunrendszer, nem fejlődik jól az izomzat. Gondok lehetnek a fizikai állóképességgel, és ez az iskolai teljesítményt is befolyásolhatja. A hosszú távú egészségromlás csontritkulás, cukorbetegség vagy szívbetegség formájában is jelentkezhet.

A modern megoldás

Sok szülő a növényi fehérjeporokban találja meg a megoldást. Ezek a termékek kiváló alternatívát nyújtanak, amikor a gyerek nem fogyaszt elég fehérjét vagy sportol, ezért jól jön az utánpótlás.

A kutatások alapján összeállított, korszerű technológiával készült Junior porok magas fehérjetartalmúak, tele vannak rostokkal, nélkülözhetetlen vitaminokkal és nyomelemekkel, miközben száz százalékban természetesek. Egy tápláló és egészséges turmix ráadásul finom is. A kifejezetten gyerekeknek kikísérletezett ízesítéseknek még a legválogatósabbak sem tudnak ellenállni.

Hogyan válasszunk?

Gyerekek számára keressük a természetes összetevőket tartalmazó fehérjeporokat, amelyekben nincsenek mesterséges adalékanyagok, színezékek. Sokan szenvednek allergiától vagy intoleranciától. A legkíméletesebb termékek mentesek a gyakori allergénektől, mint amilyen a glutén, a szója, a tej és a laktóz.

Tanácsok az ismerkedéshez

A gyerekek szeretik az édes, krémes italokat, így egy finom turmix nem lesz ellenükre. Íme, néhány további ötlet:

• Gyümölcsös smoothie: Keverj össze banánt, epret, egy kis növényi tejet, és adj hozzá egy kanál fehérjeport. Díszíthetjük tejszínhabbal.

• Csokis turmix: Keverj össze kakaóport, egy kevés mézet, növényi tejet és fehérjeport. Jégkockával még frissítőbb.

• Elrejthetjük ételekbe, tegyük a sütemény, a gofri vagy a palacsinta tésztájába.

• Fehérjecsoki: Olvasszunk egy kis csokit, keverjük bele a fehérjeport és formába öntve hagyjuk megdermedni. A kicsik imádni fogják!

Az ismerkedés lehet szórakoztató is, a lényeg, hogy ne erőltessük! A fehérjeporok gyorsan és könnyen elkészíthetők, a nagyobbak hamar belejönnek, még élvezni is fogják! Hát nem pont ez a cél?