Zöldségeskerti látogatás a RegEnorral a hatásos fogyás érdekében

RegEnor és a bátran fogyasztható zöldségek

Mindennapi egészséges étrendünk kiegészítői a zöldségek és a gyümölcsök, így a fogyókúra alatt szintén elengedhetetlen a fogyasztásuk. A kérdés csupán annyi, melyiket és milyen formában együk, hogy hatásos legyen a fogyás. A RegEnor étrendben számtalan zöldség közül választhatunk, amelyek a közérzet javulásában, az energiaszint növelésében is óriási szerepet játszanak. Nézzünk most meg néhány fogyasztható zöldséget közelebbről!

Paprika, a vitaminbomba és antioxidáns forrás

Lehet ez a RegEnor diétában zöld vagy akár kaliforniai paprika, a lényeges és fontos tulajdonsága, hogy segíti az emésztést és gyorsítja az anyagcsere-folyamatokat. Mindezen jótékony hatásai mellett pedig rengeteg vitamint tartalmaz, jelentős az antioxidáns tartalma, ezért a daganatos megbetegedések kockázata is csökkenthető fogyasztásával.

Brokkoli, az ókori rómaiak gyógyszere

A brokkoli jótékony hatásait már az ókori rómaiak is ismerték, egyaránt fogyasztották táplálékként és használták a gyógyászatban. Vitaminokban értékes zöldség, különösen a C-vitamin tartalma miatt ajánlott a fogyasztása az immunrendszer erősítése érdekében. Alacsony kalóriatartalmú, könnyen emészthető és a rosttartalmának köszönhetően eredményesen gyorsítja az anyagcserét, ami a fogyás kiemelt eleme.

Cékla, az egészséges emésztésért

A fogyókúra mindig a teljes megújulás, testi és lelki regenerálódás jegyében zajlik, így a RegEnor étrend szerint fogyasztható cékla tökéletes választás. A kiemelkedő regeneráló hatása mellett jót tesz az emésztésnek, illetve elősegíti a gyomor kiegyensúlyozott működését. Tisztítja a vérkeringést és a májat, vitaminokban pedig gazdag, sokoldalú zöldség. Érdekesség, hogy a hűs céklalé egykor a görög emberek kedvence volt.

Spenót, az erős immunrendszerért

A spenót hallatán sokak lelki szemei előtt megjelenik az energiától kicsattanó Popeye figurája, akinek erejét ezen zöldség fogyasztása sokszorozza meg. A spenót a valóságban is egy tökéletes vitaminbomba, mely csökkenti a fáradékonyságot, szabályozza a vérnyomást és jó hatással van az immunrendszerre. A fogyás szempontjából a veseműködést segíti, illetve a vércukorszintet szabályozza.

A színes és illatos zöldségeskerti kavalkád közepette azonban semmiképp se csábuljunk el a sütőtök hívogatására. Válasszunk kedvünkre a számtalan zöldség közül, bőven akad mindenkinek kedvére való, de a RegEnor fogyáshoz a magas cukortartalma miatt ez tiltólistán szerepel.