Wellness rovat - Édenkert.hu

ÉLET + MÓD

Csak férfiaknak - tesztoszteron növelés!

Ahogy öregszik az ember a tesztoszteronszint esik, de számtalan gyógynövény és étel létezik, amely elősegítheti a hormonok vérszintjének a növekedését. RÉSZLETEK

Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt!

A zöldségek és a gyümölcsök nagyon fontos szerepet töltenek be az egészségünk megőrzésében. Nagyon sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaznak, amelyek felveszik a harcot a szabad gyökökkel szemben. RÉSZLETEK

A MUFA avagy a Lapos Has Diéta - Tényleg hatásos?

A MUFA (egyszeresen telítetlen zsírsav) diéta célja a lapos has elérése. A Lapos Has Diéta az egyszeresen telítetlen zsírsavas ételeket helyezi előtérbe. A MUFA diétával egészségesen lehet fogyni. De vajon tényleg hatásos ez a fajta diéta? Egyesek azt mondják, hogy a MUFA diéta a legutóbbi fogyókúrás recept az átverések listáján. RÉSZLETEK

Gyógynövények cukorbetegeknek, fogyókúrázóknak

Melyik cukorbeteg ne örülne, ha gyógyszerszedés helyett elég lenne egy növény levelének rágcsálása? Van-e olyan fogyókúrázó, aki böjtölés, számolgatás, önsanyargatás helyett ne a gymnema fogyasztását választaná? Mielőtt sietnek vásárolni, azért beszéljenek az orvosukkal! RÉSZLETEK

Ismerjük meg a földimogyoró,- a kukoricacsíra,- és a lenmagolajat!

Nyugat-Európa és az Amerikai kontinens egyik kedvelt étolaja a földimogyoró olaj. A zsírsavak közül az olajsav és palmitinsav jellemzi. Jellegzetes íze és illata miatt leginkább salátákhoz alkalmazzuk, jól harmonizál az íze a rukkolával, illetve a nyers spenótlevéllel is. Lássuk a többi olajat is! RÉSZLETEK

Hogyan építsünk pizza-kertet, pillangó-kertet a gyermekünknek?

A kertészet egy csodálatos tevékenység gyerekek számára is. Kint dolgoznak a szabadban, közel a természethez és megismerik a természet ciklusait. A kertészet türelmet igényel, de a jól végzett munkáért nagyvonalú jutalmakat nyújt. Ha vannak gyermekeink, hagyjunk kis részt szabadon a kertben, hogy a gyereknek is meglegyen a kertészeti területe. RÉSZLETEK

Hogyan fejleszthető a memória?

Hányszor fordult elő Önnel, hogy letette valahol a kulcsát vagy a mobiltelefonját, és nem jutott eszébe, hová? Vagy egy idegen nyelvű szó sehogy sem akar megragadni a fejében, pedig már vagy hússzor elismételte? A felejtés emberi dolog, ám nem kell annak lennie! Lássuk hogyan! RÉSZLETEK

Hogyan védjük anyajegyeinket?

Napjaink legfenyegetőbb betegségei közé tartoznak a bőrfelszínen kialakuló daganatos megbetegedések, vagy egyéb kóros elváltozások, melyeknek részben a káros napsugarak, részben pedig genetikai tényezők lehetnek az okozói. A rosszindulatú bőrdaganatok közül a melanoma a festékes anyajegyekből, vagy az ép bőrről is kiindulhat, de kellő óvatossággal és megelőzéssel csökkenthetjük a kialakulás kockázatát. RÉSZLETEK

Használjunk természetes ápolószereket! Készítsünk aromaterápiás ajakbalzsamot!

Ez egy könnyen elkészíthető nagyon hatékony ajakbalzsam. A vaj- és mandulaolaj kiválóak az ajak gondozására. Választhatunk más, kellemes illatú olajesszenciákat is. Lássuk, hogyan készíthetünk aromaterápiás ajakbalzsamot? RÉSZLETEK

A herpesz

Csípő, viszkető érzés, fájdalmasan lüktető hólyagok. A herpesz vírus Magyarországon, minden harmadik ember életét megkeseríti. De vajon mi okozza a herpeszt? RÉSZLETEK