Wellness rovat - Édenkert.hu

ÉLET + MÓD

Házi gyógymód fejfájás, fronthatás ellen

A fejfájás nem betegség, hanem tünet, amely sokféle betegséget jelezhet, vagy egyszerűen csak érzékenyek vagyunk a felettünk elvonuló frontokra. Hajlamosak vagyunk azonnal gyógyszerekhez nyúlni, pedig számos alternatív gyógymód, otthon bevált praktika létezik, amivel enyhíthetőek a tünetek. RÉSZLETEK

20 szuperélelmiszer, minden napra válasszunk belőlük!

Az egészségtudatos étkezésben kiemelt szerepet kapnak a következő szuperélelmiszernek nevezett alapanyagok, gyümölcsök, zöldségek, amelyek tápanyag-összetételük révén több egészségügyi előnyt nyújtanak más termékekhez képest. RÉSZLETEK

Napraforgó, az ikonikus hatóanyag

A napraforgószár kivonata egy varázslatos összetevő, köszönhetően erős ránctalanító és hidratáló hatásának, amelyet a benne található auxin fejt ki. Ez az anyag az, amely biztosítja a növényen a napraforgószár rugalmasságát. RÉSZLETEK

Mennyit és hogyan kellene mozognunk? - Mutatjuk korosztályok szerint

A WHO a különböző életkoricsoportoknak nemcsak a napi ajánlott mozgásmennyiségre (percben kifejezve), hanem azokintenzitására is ajánlást tesz RÉSZLETEK

Ünneprontó tünetek: puffadás, hányinger kezelése homeopátiával

puffadás, hányinger, esetleg hányás, hasi görcsök, hasmenés és egyéb emésztőrendszeri tünetek. Lássuk, hogyan tudjuk ezt megelőzni, illetve mit tehetünk, ha más megvan a baj? RÉSZLETEK

A tesztoszteron, mint az optimális teljesítőképesség alapvető eleme?

Sokan tudatában vannak annak, hogy a tesztoszteron egy férfi nemi hormon, amely a szteroid hormonok közé tartozik, és elsődleges feladata nem csak a spermiumtermelés és a nemzőképesség megteremtése, hanem a nemi érettség és a másodlagos nemi jelleg kialakulásának elősegítése is. Továbbá sport szempontjából is lényeges, mivel biztosítja az izomzat és a csontozat megfelelő fejlődését és egészséges alakulását. RÉSZLETEK

Férfias megjelenés, férfias lábbelik

Talán nem a cipő vagy a ruha teszi az embert, de azért mégis fontos szerepet játszik a megjelenés kapcsán, mégis milyen lábbeli van rajtunk. Ahogy egy ütött-kopott cipő sem mutatna jól egy öltönnyel, úgy valószínűleg egy csizmát sem húzunk fel futáshoz. A férfiaknak talán még nehezebb dolguk van e téren, hiszen a különböző foglalkozások megkövetelik a megfelelő lábbeli viselését. Ha eltalálod az illető stílusát, akár ajándéknak is megfelelő lehet egy cipő, ehhez már csak a méretet kell tudnod! A következő pár sorban a Rieker cipők változatait ismerheted meg. RÉSZLETEK

Földimogyorót a Mikulászsákba, megéri!

A sok csokoládé mellett megéri földimogyorót is csempésznünk a Mikulás zsákba, mivel igazi szuperélelmiszer. Mutatjuk gyógyhatásait! RÉSZLETEK

Előjáték: kell vagy szükségtelen időhúzás?

Az előjáték tekintetében igencsak megoszlanak a vélemények a párok között. Vannak, akik mindennél jobbnak és élvezetesebbnek tartják, míg mások sokkal szívesebben vágnak bele a közepébe. Akkor most vajon melyik a követendő és az ideális? Beszéljünk az előjátékról! RÉSZLETEK

Amit a méregtelenítésről tudni kell

Lassan közeledik a tavasz, és ilyenkor az emberek jó része a testi és a lelki megújulás érdekében különféle praktikákat vet be. Sokan ilyenkor kezdenek bele egy új diétába, hogy még a strandszezon eljövetele előtt formába hozhassák magukat, míg mások méregtelenítő kúrákat tartanak. RÉSZLETEK