Immunerősítő növények: kasvirág, homoktövis és a ginseng

Kasvirággal az erős és ellenálló immunrendszerért

Nem sok kiskertben látni még, pedig jelentőségénél fogva mindenképpen ott a helye: az utóbbi évek talán legtöbbet vizsgált, kutatott gyógynövénye a kasvirág, vagyis az Echinacea. Színes virága is mutatós dísze a kertnek, de sokkal fontosabb ennél a gyökerében lévő gyógyító hatóanyag.

A kutatók baktérium- és vírusellenes hatását is kimutatták, ezért hatékony például a különféle infekció okozta bőrproblémák gyógyításában is. Mivel hatóanyagai fokozzák a szervezet ellenálló-képességét, a gyógyszeripar ezt a célt szolgálva számos készítményt állított elő belőle, némelyiket tinktúra, szirup formájában megvásárolhatod a gyógyszertárban. IA nyirkos, hideg őszi időszak kezdetekor vagy tél végén, mikor kimerülnek vitaminraktáraink ez az egyik legjobb módja, hogy felkészítsd szervezetedet a nátha, a légúti fertőzések elleni küzdelemre.

A kasvirág csodálatos hatóanyagainak köszönhetően megkímélheted magad az ilyenkor gyakran előforduló kellemetlen megfázásos nyavalyáktól. Gondolj bele: tüsszögés, orrfolyás, torokfájás, fejfájás és még az esetleges szövődményektől való félelem. Nem jobb mindezt megelőzni? A kasvirág segít, hogy a szervezeted nyomban akcióba lépjen, ha megjelennek a kórokozók...

Kasvirág tinktúra házilag

A kasvirág ültetésének tavasszal lesz az ideje. A tinktúra készítése ugyan nem olyan egyszerű, mint a teáé, de aki megkedvelte a természetes gyógymódokat, annak nem esik nehezére.

Íme: tavasszal vegyünk néhány palántát - persze őszre ezekből még nem lesz gyógyszer-, az első virágzás után az elszóródó vagy elvetett magvakból sok kasvirág kikel, ezeket aztán ültessük szét a kertben, majd pár év után ősszel kell felszedni néhány tő gyökerét, amiből elkészíthető az alábbi gyógyító tinktúra.

Kiváló vitaminforrás a homoktövis

Az immunrendszer erősítése szempontjából ugyancsak fontos lenne kertünkben nevelni pár tő homoktövist. Ennek a tövises ágú kétlaki növénynek - fácska vagy bokor - a sárgaszínűre érett bogyótermése rendkívül gazdag C- és más vitaminokban, és ezek így együtt ugyancsak erősítik szervezeted betegségekkel szembeni ellenálló-képességét. Bioboltokban, gyógynövény-patikákban beszerezheted a bogyókból készült szörpöt, szirupot, amit kímélő módszerrel állítanak elő, így őrizve meg a felbomlástól a vitaminokat.

Tipp: Őszi immunerősítő: homoktövis mézben házilag

Ginseng, a régóta ismert csodaszer

Nem kevésbé hatékony az immunrendszer javításában a ginseng-gyökér. Ezt már ne keresd se erdeinkben, se kertjeinkben, már nem találkozhatunk vele. A patikában szerezhetjük be a többféle betegséggel szemben védelmet nyújtó hatóanyagait tartalmazó kapszulákat.

Ezekkel a természetes hatóanyagokkal felkészíthetjük szervezetünket az esetleges őszi-téli járványok kivédésére, és állítólag egészségesek maradunk, mint a makk! Úgy legyen!

Ha maradnánk a könnyen elérhető immunerősítőknél, akkor együnk rendszeresen fokhagymát, ami nyersen a leghatásosabb!