PIAC
Patisszon és zöldborsó, egészséges zöldségcsodák

Patisszon és zöldborsó, egészséges zöldségcsodák

A zöldborsó és a patisszon vagy más néven csillagtök kedvelt nyári zöldségünk. A patisszon fogyókúrázók étrendjébe is beilleszthető. RÉSZLETEK
Karfiol és cukkini fogyókúrázóknak

Karfiol és cukkini fogyókúrázóknak

A karfiol élelmi rostban gazdag, szénhidrátban szegény. A cukkini pedig igazi vitaminbomba. Fogyókúrázóknak tökéletes választás! RÉSZLETEK
Szamóca és torma, mindkettő egészségbomba!

Szamóca és torma, mindkettő egészségbomba!

A szamóca, az szamóca és nem eper. A piacon és a bolt zöldséges pultján mégis így látjuk kiírva. Pedig nem sok köze van az útmenti fákon termő eperhez (Morus). RÉSZLETEK
Tölteni való paprika és újburgonya

Tölteni való paprika és újburgonya

Az étkezési paprika, mint hungarikum a hegyes fehér, tölteni valónak nevezett fehér TV paprikát jelentette hosszú időn át és a hegyes erős, klasszikusan hosszúkás zöld fajták egészítették ki a választékot. RÉSZLETEK
Sóska és spenót, a két zöld csoda

Sóska és spenót, a két zöld csoda

Leggyakrabban főzeléknövényként vagy salátaként használják fel mindkettőt. Nézzük, miért olyan hihetetlenül egészségesek! RÉSZLETEK
Miért együnk banánt és céklát?

Miért együnk banánt és céklát?

A banán a legmegfelelőbb gyümölcs, ha egyszerű, de tápláló ételre van szükségünk bizonyos helyzetekben, például extrém súlyvesztés vagy magas láz esetén. RÉSZLETEK
Fejes káposzta és tölteni való paprika

Fejes káposzta és tölteni való paprika

Fogyókúránál a káposzta magas rosttartalma miatt mint negatív kalóriás étel, jól felhasználható, mert teltségérzetet ad. RÉSZLETEK
Jégsaláta és kínai kel

Jégsaláta és kínai kel

A jégsaláta önállóan is kitűnő saláta, de felszeletelve, más salátafélékkel keverve finom vegyes salátaegyveleget ad. RÉSZLETEK
Idared alma, a kedvenc almafajta!

Idared alma, a kedvenc almafajta!

Az almafogyasztás nagy mértékben javítja általános egyészségügyi állapotunkat. Nem véletlen a világszerte elterjedt mondás: "Minden nap egy alma, az orvost távol tartja!" RÉSZLETEK
Milyen a jó körte és miért egészséges a sóska?

Milyen a jó körte és miért egészséges a sóska?

Nagyon sokféle ízű, színű, formájú körte van, de bármelyiket válasszuk is, vásárláskor figyeljünk oda, hogy legyenek épek, kemények és érettek. Sóskát is igyekezzünk gyakran enni, mert nagy mértékben hozzájárul az egészség megőrzéséhez. RÉSZLETEK